Mengenal Apa Itu Hipotermia dan Cara Mengatasi Hipotermia di Gunung Sobat Penjelajah terutama pendaki gunung pasti pernah mendengar tentang hipotermia. Terlebih lagi belakangan…
Lihat selanjutnya Mengenal Apa Itu Hipotermia dan Cara Mengatasinya
Tag: Kesehatan
Tips dan Pilihan Menu Makanan Bagi Pendaki Gunung
Semakin hari olah raga mendaki gunung semakin diminati. Namun naik gunung bukan lah aktivitas yang mudah. Banyak risiko di alam bebas yang akan dihadapi oleh…
Lihat selanjutnya Tips dan Pilihan Menu Makanan Bagi Pendaki Gunung
Tips Bepergian Dengan Angkutan Umum Saat Wabah Virus Corona
Pada saat terjadinya pandemi virus corona (COVID-19) sekarang, pemerintah menghimbau agar kita semua tetap berada di rumah dan tidak keluar rumah kecuali karena kebutuhan mendesak.…
Lihat selanjutnya Tips Bepergian Dengan Angkutan Umum Saat Wabah Virus Corona
Manfaat dan Panduan Aktivitas Panjat Tebing untuk Anak
Panjat tebing merupakan salah satu olahraga ekstrim yang memerlukan nyali, keberanian dan keterampilan. Berbeda dengan mendaki gunung yang lebih mengandalkan kekuatan kaki untuk berjalan jauh,…
Lihat selanjutnya Manfaat dan Panduan Aktivitas Panjat Tebing untuk Anak
Kebugaran Aerobik Untuk Pendaki Gunung dan Latihannya
Pentingnya Kebugaran Aerobik Bagi Tubuh Ketika di sekolah, kita pernah mendengar kata aerobik dari guru olahraga. Namun, seringkali kita tidak menaruh perhatian tentang pengertian dari…
Lihat selanjutnya Kebugaran Aerobik Untuk Pendaki Gunung dan Latihannya
Tips Traveling Ketika Puasa di Bulan Ramadhan
Melakukan perjalanan atau traveling ketika berpuasa terkadang membuat orang berpikir kembali untuk melaksanakannya. Rasa takut lelah, haus dan lemas tak jarang membayangi sehingga kamu malas…
Lihat selanjutnya Tips Traveling Ketika Puasa di Bulan Ramadhan
Apakah Aman Mendaki Gunung Ketika Berpuasa?
Mendaki gunung merupakan kegiatan petualangan yang mengasyikkan dan hobi yang menantang. Banyak dari mereka yang gemar kegiatan ini selalu rutin naik gunung. Tidak jarang para…
Lihat selanjutnya Apakah Aman Mendaki Gunung Ketika Berpuasa?
Malaria dan Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Traveling
Penyakit malaria pasti sudah tidak asing lagi bagi kita. Malaria adalah penyakit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles sp. yang terinfeksi oleh kuman atau hewan…
Lihat selanjutnya Malaria dan Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Traveling
Manfaat Bermain di Alam Terbuka Bagi Perkembangan Anak
Saat ini, sering kali kita lihat anak-anak lebih banyak berkutat dengan gadget atau TV daripada bermain di alam bebas. Orang tua pun cenderung membiarkan hal…
Lihat selanjutnya Manfaat Bermain di Alam Terbuka Bagi Perkembangan Anak
Atasi Insomnia, Backpacking Menyelaraskan Jam Sirkadian Tubuh
Insomnia adalah keadaan sulit tidur atau sulit untuk tetap tertidur, bahkan ketika seseorang tersebut memiliki waktu untuk tidur. Para penderita insomnia merasa tidak puas dengan…
Lihat selanjutnya Atasi Insomnia, Backpacking Menyelaraskan Jam Sirkadian Tubuh